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[여성성형] 옷차림이 가벼워지는 봄 날씨, 남모를 고민 ‘요실금 주의보’

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옷차림이 가벼워지는 봄 날씨, 남모를 고민 ‘요실금 주의보’


봄철은 기온이 오르면서 옷차림이 가벼워지고 야외 활동이 늘어나는 시기다. 그러나 이 시기에 기침이나 재채기, 가벼운 움직임에도 소변이 새는 요실금 증상으로 불편을 겪는 여성들도 많다. 요실금은 단순한 노화 현상으로 여겨 방치되는 경우가 많지만, 일상생활과 삶의 질에 영향을 줄 수 있는 만큼 정확한 원인 파악과 적절한 치료가 중요하다.

요실금은 자신의 의지와 관계없이 소변이 새는 증상을 말하며, 대표적으로 복압성 요실금이 있다. 복압성 요실금은 웃거나 기침, 재채기, 운동 등으로 복부 압력이 증가할 때 요도 및 주변근육이 이를 충분히 지지하지 못해 소변이 새는 형태다. 특히 봄철 환절기에는 일교차로 인해 기침이나 재채기가 잦아지고 활동량이 증가하면서 증상이 더욱 두드러질 수 있다. 출산 경험, 노화, 폐경, 비만, 골반저 근육 약화 등이 주요 원인으로 알려져 있다.

복압성 요실금을 초기 단계에서 관리하지 않고 방치할 경우 증상이 점차 고착되거나 악화될 수 있다. 초기에는 소량의 소변이 새는 정도로 시작하지만 시간이 지나면서 일상적인 움직임에서도 증상이 나타날 수 있으며, 외출이나 사회 활동을 기피하게 되는 등 심리적 위축으로 이어질 수 있다. 따라서 증상이 나타난 초기부터 적극적인 치료와 관리가 필요하다.

요실금 치료는 증상의 정도와 원인에 따라 다양한 방법이 적용된다. 증상이 심하지 않은 초기에는 골반저 근육 강화 운동이나 생활습관 개선 등의 보존적 치료가 시행되며, 증상이 지속되거나 일상생활에 불편이 큰 경우에는 요실금 수술이 고려될 수 있다. 요실금 수술은 약해진 요도를 지지해 소변이 새는 것을 방지하는 방식으로 진행되며, 보험 적용 가능 및 비교적 안정적인 치료 방법으로 알려져 있다.

다만 치료 이후의 관리 역시 중요하다. 요실금은 골반저 근육의 기능과 밀접한 관련이 있는 만큼, 치료 후에도 골반저 근육 기능을 유지하고 강화하는 과정이 필요하다. 이 때 진행할 수 있는 골반저도수치료는 전문 치료사가 근육의 긴장도와 기능 상태를 평가한 뒤, 맞춤형 치료를 통해 근육 기능 회복을 돕는 방법으로, 요도를 지지하는 근육의 안정성을 높이고 재발 가능성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다.

헤스티아여성의원 신사본점 홍혜리 대표원장은 “많은 중년 여성들이 남모르게 앓고 있는 요실금은 단순한 노화로 넘기기 쉽지만, 적절한 시기에 치료를 받으면 충분히 개선이 가능한 만큼 증상이 나타났을 때 조기에 진료를 받는 것이 중요하다”라며 “특히 치료 이후에도 골반저도수치료 등 체계적인 사후관리를 병행하면 근육 기능 회복과 함께 재발 예방 관리가 가능하다”고 전했다. 


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