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[여성건강] 겨울철 더 불편한 요실금, 출산 후 찾아왔다면 골반근육 손상 체크해야

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겨울철 더 불편한 요실금, 출산 후 찾아왔다면 골반근육 손상 체크해야




나도 모르게 찔끔찔금 소변이 새어 나오는 요실금은 일상생활에 큰 불편함을 안겨준다. 특히 여성들이 자주 겪는 ‘복압성 요실금’의 경우 임신과 출산, 폐경 등으로 인해 골반 주변 근육이 약해지면서 요도가 닫히는 힘도 함께 줄어들면서 발생하게 되는데, 기침이나 재채기, 웃음 등 복압이 오르는 상황에서 소변이 새기 때문에 일상생활에 큰 지장을 끼치며 사회적으로 위축이 되기도 한다.


특히 요즘과 같은 겨울에는 체내 수분이 대부분 소변으로 배출돼 방광에 영향을 미친다. 또한 추운 날씨로 인해 방광 주변 근육과 조직이 수축해 방광이 예민해지면서 요실금 증상이 더욱 악화되기 쉽다.


이처럼 복압성 요실금이 생긴 경우에는 인체에 무해한 메쉬를 사용하여 띠 모양의 테이프를 질을 통해 요도 중간에서 위쪽으로 걸어주는 ‘TOT수술(경폐쇄공 테이프 삽입술)’ 등을 통해 치료하고 있다. 해당 수술은 수술 후 다음날부터 일상생활이 가능한 등 간편하지만, 수술 후에도 꾸준한 관리가 필요하다. 이에 최근에는 ‘골반저근육 재활 케어’를 함께 받는 추세다.

 



골반저근육 재활 케어란 검증된 물리치료사가 수기 치료를 통해 방광과 자궁, 질 등 주요 장기를 받치고 있는 해먹 모양의 골반저근육을 강화하는 방법이다. 요실금을 포함한 하부 요로계 증상이 개선될 수 있다. TOT수술 후 빠른 회복과 치료 효과 유지를 도와주며, 만성 골반 통증, 생리통, 성교통(성교 시 통증), 회음부 통증, 미골통, 치골통 치료에도 도움이 될 수 있다. 최근에는 산후관리에도 적용되고 있다.


헤스티아여성의원 신사본점 홍혜리 원장은 “요실금 문제로 병원을 찾는 여성은 드물다. 수치심에 감추기 급급한 것이다. 사람마다 요실금의 원인이 다르니 병원에 내원해 정확한 진단 아래 맞춤 치료를 받아보는 것이 좋다. 증상이 경미한 경우 약물치료와 함께 전기자극치료, 케겔운동골반근육 재활 도수치료만으로도 치료가 가능하다”고 설명했다.


이어 “여성에게 있어 골반저근육은 삶의 질 향상에 있어 많은 역할을 한다. 이에 출산과 폐경을 겪은 여성들이 더 나은 삶을 누릴 수 있도록 개인별 맞춤형으로 치료 계획을 수립하여 치료받는다면, 다가올 노년 생활을 더 젊고 활기차게 즐길 수 있을 것이다”고 덧붙였다.




원문 보러가기 : https://mdtoday.co.kr/news/view/1065600608095705 



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